足球平台出租热线:打羽毛球后大臂疼痛怎么办? 1. 热敷 在打完羽毛球后,如果感觉大臂疼痛,可以用热水袋或毛巾进行热敷。热敷可以促进血液循环,在进行热敷时,可以选择热水袋或毛巾,将其放在疼痛的部位上,每次持续15-20分钟,每天可以进行2-3次... 皇冠足球平台出租 2024-03-21 62 #打羽毛球后