柔道觉醒，从入门到精通的全面指南 柔道，又称为“柔道术”，是源于日本的一种传统武术。它强调技巧和技术的应用，以及对自己和对手的尊重。柔道的练习不仅可以锻炼身体，还能培养人的意志力和自信心。本文将从柔道的历史、基本技术、训练方法、比赛规... 足球登0出租 2024-08-04 21 #柔道觉醒
